A FUNÇÃO DA RESPIRAÇÃO

  ACTIVIDADE RESPIRATÓRIA

A respiração é uma função característica da vida, sobre a qual a nossa vontade pode agir consideravelmente. Temos dois tipos: no primeiro a respiração é profunda incidindo na parte inferior da cavidade abdominal, a segunda é uma respiração superficialao nível do tórax e da região do diafragma.

 Respiração aeróbia é uma respiração com presença de Oxigénio e feita principalmente ao nível das Mitocôndrias ( libertando energia ). E é constituída por 4 fases: Glicólise, Formação de Acetil-Coezima A, Ciclo de Krebs e a Cadeia Respiratória.

 A Glicólise é a transformação da glucose e é feita no Citoplasma.

 A Formação de Acetil- Coezima é a entrada do Oxigénio na Mitocôndria.

 O Ciclo de Krebs é o conjunto de reacções metabólicas que conduz à oxidação completa da Glicose na Mitocôndria.

 Cadeia Respiratória é a fase que permite a definição do processo respiratório aeróbio, decorre na membrana interna da Mitocôndria, formando água e libertando energia.

 No passado os exercícios respiratórios eram realizados por mestres espirituais. Hoje, em grande parte devido à globalização, as ciências ocultas estão à disposição de todos os interessados destas práticas. Os movimentos corporais e os exercícios respiratórios, provocam relaxamento, mobilização e harmonização corporal. Para a sua prática devemos ter uma postura confortável e relaxada, os olhos podem ficar fechados para uma maior observação interior